Você Sabia?
O estudo, feito pelo pesquisador Eduardo Ropelle, da Unicamp, foi realizado em laboratório com ratos (estima-se que o resultado seja o mesmo em humanos).
Sessenta e oito animais obesos seguiram uma dieta rica em gordura.
Durante esse período, certos hormônios, como insulina e leptina, perderam a capacidade de controlar a vontade de comer.
O pesquisador submeteu, então, metade dos roedores a uma sessão de atividade física moderada.
A ginástica fez com que o apetite desses bichos voltasse ao normal enquanto o outro grupo que não treinou continuou comendo loucamente.
Ou seja: a malhação tem o poder de fazer você segurar a boca.
Não é o máximo?
Fonte: Revista Boa Forma de outubro/2009